שכלול יכולת התנועה

שכלול יכולת התנועה, התנסות והתפתחות דרך עולמות תנועה מגוונים - טמונים גם בהבנת הפיזיקה של התנועה.

גישות שונות בתנועה ובטיפול התפתחו באופן טבעי באמצעות התבוננות בילדים ובהתפתחות שלהם מהקרקע, ובאמצעות פיזיקאים או מהנדסים אשר חקרו את התנועה ביחס לחוקים פיזיקליים קיימים וטבעיים בעולמנו.

כך בכל הקשור בעולם השחייה, השיקום והטיפול במים וכך בגישות שונות של מחול מודרני, פלדנקרייז ובעולם קדום יותר - מסורת היוגה.

פיזיקה וחוקי הפיזיקה הם החיבור בין החומר לרוח.

דרושטי ביוגה - המבט המלווה את תנועתי או לאן אמקד את מבטי ואת שימת הלב שלי בביצוע תרגול תנועתי. מבחינת העולם הפנימי אפשר לשאול, היכן ממוקדת שימת הלב שלי בפעולה X או בפעולה Y? היכן ממוקדת שימת הלב שלי כאשר אני חווה מחשבות ורגשות מסויימים?

בשיקום תנועתי ובשחייה - כפי שנעשה שימוש בתכונות המים, יש משמעות ניכרת לתנועת הראש והמבט בביצוע פעולות המשליכות על התפקוד שלנו" על שיווי המשקל שלנו ועל השחייה עצמה. (ר' גיימס מקמיליאן/ הלוויק)

בגישת פלדנקרייז - משה פלדנקרייז פיתח את שיטתו בגלל הבנתו את הדברים ממבט של פיזיקאי, הגוף הנע על ציר השלד והצירים המחברים בין זויות המבט התנועה והמפרקים. אם אני מתחיל תנועה בראש - מה קורה בגוף או איזה חלק מצטרף? אם אני מתחילה את התנועה מהרגל איך יושפע הראש ויצטרף לתנועה?

בגישה זו נעשה שימוש רב במחול מודרני ובאילתור בתנועה, כמו גם בשיקום במים כמו הלוויק, ובטיפול בתנועה במים.

הבנה אנטומית, פונקציונאלית, פיזיקאלית של גוף האדם כחומר וכרוח, עשויה להוביל לתפקוד מאפשר יותר בחיי היום יום עבור כל אדם.

איזה כוחות פועלים עלי? מהם הוקטורים?

תנועה בגוף, תנועה בתרגול יוגה, תנועה בשחיה, תנועה במחשבה..

האם במנח מסויים או בתנועה מסויימת נתתי לכוחות מסויימים להשפיע עלי?

על מה אני נשען במנח מסויים? האם כל תנועה תתמוך בי?

באופן אישי, הלימוד שלי נעשה דרך התנועה, דרך החקירה ודרך התנסות בתחומים שונים איתם באתי במגע. ככל שלמדתי עוד תחומים יכולתי לראות את הקשר בין כל הדברים, את היחסים ואת ההתפתחות בין הגישות.

הכל קשור באופן טבעי והטבע קשור בכל.

הניסיון התנועתי הנרחב והחקירה איפשרו לי לפתח גישה פנימית, לגלות ולפתח יכולת תפיסה ותקשורת, להעצים יכולות למידה בכל דבר, וכל אלו היו המטרות שלי כאשר יצאתי לדרך.

שיכלול היכולת התנועתית, הפנימית והחיצונית, תורמת לנו כבני אדם, כמורים וכמטפלים.

לפרטים נוספים ולסדנאות תנועה :

עד בן דניאל - 0523817147